Gymnastik

Ansprechpartner:  
Übungsleiterin Marina Meckel

Di, 19.30 Uhr
Bürgerhaus Langd

Die durchschnittliche Beteiligung liegt bei 10 Frauen pro Übungsstunde. Die Schwerpunkte der Übungsstunden sind:

• Stabilisierung und Mobilisierung der Wirbelsäule

• Beckenboden- Training

• Stabilisierung der Gelenke

• Gleichgewichts-Training

• Stabilisierung und Mobilisierung der Wirbelsäule

• Gedächtnistraining

Trotz einer guten Beteiligung, freut sich die Gymnastik-Gruppe immer über neue Gesicht